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硬核训练

硬核训练

作  者:蕾娜拉

类  别:都市小说

状  态:连载中

动  作:加入书架、章节目录、开始阅读

最后更新:2026-08-26 19:26:10

最新章节:第19章 恶梦 中

p绝对支配的男教练Jan与抖M女学生小a互相透过极限找到彼此的故事。某天,不速之客前来健身工作室递来了残酷的体能挑战邀请函,他们能全身而退吗?p 硬核训练

《硬核训练》内容预览

教练终于实现了他的梦想,和朋友合伙筹备的个人工作室进入了最关键的冲刺期。 为了这个开幕,他狠下心暂停了所有的课程,整整一个月。 这一个月里,小a只能自己孤单地完成他留下的自主训练课表。 也直到这时候小a才惊觉,自己对他的依赖已经深到了骨子里。 每一组深蹲、每一次推重量,当乳酸开始堆积、大脑想要放弃的瞬间,小a耳边总会清晰地浮现他那低沉冷静的声音: 【核心收紧。 】 【大腿别内扣,撑住。 】 【这最后三下是你自己的,给我啃下来。 】 他的指令与提醒早就在无数次的汗水里内化成了小a的本能。 虽然他偶尔还是会传讯息抽查她的训练进度,但看着萤幕上冰冷的文字,那种抓不到、摸不着的距离感,还是让小a好想念他……想念他站在自己身边时,那种让人无比安心的强烈存在感。 终于,迎来了在新工作室上第一堂课的日子。 小a怀着快要蹦出胸膛的雀跃心情踏进新工作室,怀里还悄悄藏了一支准备庆祝的酒。 教练一看到她手里的酒,那张平时严肃的脸顿时失笑,挑眉打趣道:【训练可以喝酒吗?小a。 】 小a抬起头,理直气壮又带着点撒娇地回他:【有你保护我,没关系啊。 】 教练没再训她,只是眼神里多了几分无奈与纵容。 他开始带小a熟悉环境,耐心地介绍着各个区域。 每样器材都是全新的,空气中还飘着淡淡的装潢木头香与皮革味。 感觉好像很久以前,他们第一次上课时那样介绍着。 走着走着,教练在一面看似平凡的墙面旁停下,轻轻推开了一扇隐密的玻璃门。 门后,竟然是一块独立的木头地板区域,单面镶嵌着落地镜,简直就像是个精致的私人舞蹈房。 【这个空间是隐藏的,】教练转过头看着小a,语气轻松地说:【你可以用。 】 那一瞬间,小a的心脏猛地漏跳了一拍。 ...

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